枸杞鸡胗双麦粥

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Nicole
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枸杞鸡胗双麦粥的用料

大米 100g 枸杞 20粒
盐 少许 燕麦片 50g
鸡胗 4个 藜麦 50g
香葱 1根

枸杞鸡胗双麦粥的做法

枸杞鸡胗双麦粥的做法图解1

步骤1

将大米淘洗干净，放入电饭煲中，加清水，浸泡半小时；
枸杞鸡胗双麦粥的做法图解2

步骤2

等待的时间中，将鸡胗洗净、切片，枸杞洗净
枸杞鸡胗双麦粥的做法图解3

步骤3

电饭煲中加足水，用煮粥功能煮半小时，加入淘洗干净的藜麦和燕麦片；
枸杞鸡胗双麦粥的做法图解4

步骤4

再放入鸡胗，搅匀，继续煮10分钟；
枸杞鸡胗双麦粥的做法图解5

步骤5

加入枸杞，搅匀后继续煮5分钟；
枸杞鸡胗双麦粥的做法图解6

步骤6

最后调入少许盐即可。

枸杞鸡胗双麦粥的烹饪技巧

1. 大米提前浸泡，可以使煮出的粥更绵软； 2. 藜麦和燕麦片易熟，最后15分钟放入即可； 3. 鸡胗不要煮太久，否则会失去脆韧口感； 4. 盐的用量根据个人口味调节即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-25

©本菜谱的做法由 Nicole 编写，未经授权不得转载
分类： 内脏 油腻 香 煮 干眼症

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