养生篇～乱七八糟五谷杂粮粥

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即养生又是清空家里乱七八糟的五谷杂粮的好办法

五谷杂粮粥的用料

小米 1/8杯 黑米 1/8杯
糯米 1/8杯 红豆 2小把
红枣 1小把 花生 1小把
莲子 3颗 百合 5片
葡萄干 一小把 枸杞 适量
红糖 适量 燕麦 一小把
薏米 一小把

五谷杂粮粥的做法

养生篇～乱七八糟五谷杂粮粥的做法图解1

步骤1

准备食材，这里忘记放花生了，后面我有放进去
养生篇～乱七八糟五谷杂粮粥的做法图解2

步骤2

洗干净，放入电炖锅砂锅中，放入适量水，根据自己口味。爱喝干的就少放水，爱喝稀的就多放水
养生篇～乱七八糟五谷杂粮粥的做法图解3

步骤3

下面是粥，上面放了鸡蛋和玉米，感觉电炖锅炒鸡好用，虽然买了一堆小电器，但是个人使用最多的就是酸奶机和电炖锅
养生篇～乱七八糟五谷杂粮粥的做法图解4

步骤4

完成了，记得放红糖，吃起来补气血又美味哦！
养生篇～乱七八糟五谷杂粮粥的做法图解5

步骤5

完成✅

五谷杂粮粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-16

©本菜谱的做法由 谁抢了我的小哈园 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 煮 粥 煮锅

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