十分钟搞定的上班便当

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新的一年，让我们果断拒绝外食，外卖，健康自煮，上班族也完全可以搞定快速营养的美食～来一起看看有颜有料的快捷便当吧～

上班便当的用料

培根 3片 综合坚果 一把
苦菊 50克 紫甘蓝 100克
冰糖橙 一个 米饭 一碗
胡萝卜 适量 双层法国monbento便当盒 一个
寿司醋 适量 无花果 一把

上班便当的做法

十分钟搞定的上班便当的做法图解1

步骤1

培根卷起来，用竹签穿过，放在小煎锅里煎熟。
十分钟搞定的上班便当的做法图解2

步骤2

坚果和蔬菜备好，用橄榄油和海盐调味拌匀作为沙拉。
十分钟搞定的上班便当的做法图解3

步骤3

隔夜米饭，用微波炉加热，拌入寿司醋后用手捏成你喜欢的饭团。摆入法国monbento饭盒的一层。这个便当盒是双色双层，颜值高，质量好。
十分钟搞定的上班便当的做法图解4

步骤4

用小比心模具将胡萝卜片压心型装饰。或者你喜欢的造型～非常好玩！
十分钟搞定的上班便当的做法图解5

步骤5

法国monbento饭盒自己有小隔间式的小盒子，便于分开食物从而不串味，放入无花果，摆入煎好的培根。
十分钟搞定的上班便当的做法图解6

步骤6

将冰糖橙切片和沙拉摆入另外一层。
十分钟搞定的上班便当的做法图解7

步骤7

好啦，全程10分钟。但是你中午打开的时候。就惊艳到整个办公室。哈哈。这就是健康自煮的神器力量。一起带饭上班去～
十分钟搞定的上班便当的做法图解8

步骤8

无花果特写
十分钟搞定的上班便当的做法图解9

步骤9

煎培根特写
十分钟搞定的上班便当的做法图解10

步骤10

吃好饭，事业更加旺呀～
十分钟搞定的上班便当的做法图解11

步骤11

美美哒，有颜有料，我们一起带饭吧～monbento帮你轻松搞定～
十分钟搞定的上班便当的做法图解12

步骤12

10分钟全程，快捷又美味～

上班便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-18

©本菜谱的做法由 油米姐姐 编写，未经授权不得转载

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