南瓜烤鸡腿

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南瓜的软糯掺着鸡肉的鲜美不仅好吃，而且营养又健康

南瓜烤鸡腿的用料

鸡腿 2只 黑胡椒碎 适量
蒜盐 适量 南瓜 250g
红、黄椒 各1只 料酒 少许
生粉 少许 牛油 少许

南瓜烤鸡腿的做法

南瓜烤鸡腿的做法图解1

步骤1

鸡腿肉洗净沥干水，放入料酒、盐、黑胡椒、生粉，抓均匀腌制半小时
南瓜烤鸡腿的做法图解2

步骤2

南瓜去皮后三分之一切成片，烤盘先抹一层牛油，南瓜片铺底
南瓜烤鸡腿的做法图解3

步骤3

剩余南瓜、鸡腿肉、黄红椒切成大小一致的小块， 然后均匀的铺上鸡肉粒、南瓜粒、黄红椒，表面刷上一层橄榄油，再撒上一层蒜盐
南瓜烤鸡腿的做法图解4

步骤4

烤箱预热好后中层上下火180度烤35分钟，烤至鸡肉南瓜熟透即可出炉
南瓜烤鸡腿的做法图解5

步骤5

南瓜的软糯掺着鸡肉的鲜美，营养价值和颜值都爆表啦٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

南瓜烤鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-07

©本菜谱的做法由 公仔思乐冰 编写，未经授权不得转载

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