葡萄干糯米粥

1.4万 浏览 51 收藏
收藏
本宫待你不薄啊
本宫待你不薄啊 本宫待你不薄啊
＋ 关注


春天是养肝的季节呀。抓住这个季节好好养养吧。 葡萄是滋阴养肝的好食物，可现在还不是葡萄的季节，所以吃些葡萄干也起到很好的养肝作用！作为日常食疗，则可以吧葡萄干和糯米搭配煮粥，食疗作用极佳。 白糯米：健脾养胃 含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品！ 以下食量  三，四 人的量。请酌情增减

糯米粥的用料

白糯米 100g 大米 50g
葡萄干 60g 冰糖 5-10g
水 1600ml

糯米粥的做法

葡萄干糯米粥的做法图解1

步骤1

砂锅中放入1600ml的水，水开后放入洗干净的米。大火煮开后转小火煮。（这个方法是从美食台学的，这样煮出来的粥会很好喝）
葡萄干糯米粥的做法图解2

步骤2

葡萄干提前用水泡一会儿。等米粥快粘稠的时候倒入葡萄干。再次煮开就好了。
葡萄干糯米粥的做法图解3

步骤3

嘿嘿。在粥里吃到酸甜可口的葡萄干会觉得好幸福。如果小盆友不爱吃饭喝粥，用这个方子也是极好的。

糯米粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-15

©本菜谱的做法由 本宫待你不薄啊 编写，未经授权不得转载

糯米粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

糯米粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 葡萄干糯米粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 葡萄干糯米粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活