五彩鲜贝

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鲜贝，健脑健脾胃，养颜护肤。 快手小炒五彩鲜贝，营养健康。

五彩鲜贝的用料

鲜贝 400克 料酒 一勺
玉米粒 适量 青豆 适量
白果 8个 胡萝卜粒 适量
姜葱蒜 少许 生抽 少许
盐 随己

五彩鲜贝的做法

五彩鲜贝的做法图解1

步骤1

用清水轻轻冲洗鲜贝，沥干。
五彩鲜贝的做法图解2

步骤2

准备青豆玉米粒胡萝卜粒。
五彩鲜贝的做法图解3

步骤3

白果8个。
五彩鲜贝的做法图解4

步骤4

用料酒泡一会鲜贝，炒前捞出。
五彩鲜贝的做法图解5

步骤5

准备姜葱蒜。
五彩鲜贝的做法图解6

步骤6

起油锅，放姜葱蒜煸香，下鲜贝煸炒。
五彩鲜贝的做法图解7

步骤7

炒的过程中，鲜贝会收缩并释放一小部分水分，见汁变少时倒入白果，玉米粒，青豆胡萝卜粒，加少许生抽。
五彩鲜贝的做法图解8

步骤8

翻炒均匀，根据个人口味轻重加适量盐调味，盛盘。
五彩鲜贝的做法图解9

步骤9

营养健康，养眼又养颜的五彩鲜贝好了( •̀∀•́ )

五彩鲜贝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-11

©本菜谱的做法由 琥珀maggie 编写，未经授权不得转载

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