原味爆米花（少油无糖）版

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玉米属于粗粮谷物类，多吃有益身体健康。 玉米的功效:益肺宁心，健脾养胃，利水通淋 营养成分:包含谷胱甘肽，玉米黄质，维生素E 过年吃太多的肉类和零食 多吃粗粮可以解腻清肠。

爆米花的用料

蝶型小玉米粒 50克-70克 黄油或者食用油 2-3克左右

爆米花的做法

#节后清肠大作战#原味爆米花（少油无糖）版的做法图解1

步骤1

玉米洗净控干水分或者用厨房专用纸擦干备用
#节后清肠大作战#原味爆米花（少油无糖）版的做法图解2

步骤2

开小火
#节后清肠大作战#原味爆米花（少油无糖）版的做法图解3

步骤3

不用等锅热倒入油和玉米粒 ，要翻动
#节后清肠大作战#原味爆米花（少油无糖）版的做法图解4

步骤4

看到有爆开的就盖锅盖，要不嘣的到处都是
#节后清肠大作战#原味爆米花（少油无糖）版的做法图解5

步骤5

要晃动锅 让它们受热均匀，要不容易糊锅。
#节后清肠大作战#原味爆米花（少油无糖）版的做法图解6

步骤6

几分钟即可 听不到响声立即关火
#节后清肠大作战#原味爆米花（少油无糖）版的做法图解7

步骤7

这是做的焦糖的
#节后清肠大作战#原味爆米花（少油无糖）版的做法图解8

步骤8

焦糖和原味的

爆米花的烹饪技巧

吃不完放密封容器里保存
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-13

©本菜谱的做法由 仨娃妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炸 小吃 炒锅 锅具

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