原味爆米花(少油无糖)版

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玉米属于粗粮谷物类,多吃有益身体健康。 玉米的功效:益肺宁心,健脾养胃,利水通淋 营养成分:包含谷胱甘肽,玉米黄质,维生素E 过年吃太多的肉类和零食 多吃粗粮可以解腻清肠。

爆米花的用料

蝶型小玉米粒 50克-70克 黄油或者食用油 2-3克左右

爆米花的做法

#节后清肠大作战#原味爆米花(少油无糖)版的做法图解1

步骤1

玉米洗净控干水分或者用厨房专用纸擦干备用
#节后清肠大作战#原味爆米花(少油无糖)版的做法图解2

步骤2

开小火
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步骤3

不用等锅热倒入油和玉米粒 ,要翻动
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步骤4

看到有爆开的就盖锅盖,要不嘣的到处都是
#节后清肠大作战#原味爆米花(少油无糖)版的做法图解5

步骤5

要晃动锅 让它们受热均匀,要不容易糊锅。
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步骤6

几分钟即可 听不到响声立即关火
#节后清肠大作战#原味爆米花(少油无糖)版的做法图解7

步骤7

这是做的焦糖的
#节后清肠大作战#原味爆米花(少油无糖)版的做法图解8

步骤8

焦糖和原味的

爆米花的烹饪技巧

吃不完放密封容器里保存
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-02-13

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