马蹄银耳红枣汤

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我是王梅子

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立春后一直享受着风和日丽，从昨天开始又降温，一下子感觉到了冷，天气多变，每当这时候，感冒咳嗽的孩子多了起来，不过春天也是感冒咳嗽的高发期，除了赶紧看医生吃药，食疗也不能忽视。咳嗽本来就是让人很讨厌的事情，有时候不是几天就能好的，喝今天这个汤水有辅助作用，对痊愈能起到良好的帮助，银耳和马蹄都能很好地润肺止咳。

马蹄银耳红枣汤的用料

银耳半朵	红枣 8颗
马蹄 200克	枸杞 20颗左右
冰糖适量

马蹄银耳红枣汤的做法

步骤1

银耳提前用凉水泡发后清洗杂质，用手撕成小朵。

步骤2

马蹄清洗。

步骤3

削皮。

步骤4

切成小块，具体切多大块看个人喜好。

步骤5

电饭煲中加入原材料四倍水，水要一次加足，不要中途加水。按煮汤按钮，将银耳倒进锅中，再将马蹄块倒入，让它自己咕嘟煮。

步骤6

红枣洗净。

步骤7

枸杞洗净。

步骤8

冰糖准备好。

步骤9

三十分钟后，加入红枣枸杞冰糖继续煮十分钟就可以了。

步骤10

打开锅盖，一股甜蜜芳香扑鼻而来，晶莹剔透的汤汁，红润饱满的大枣，充满了诱惑。（不加冰糖也可以）

马蹄银耳红枣汤的烹饪技巧

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创建时间:2019-02-18

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分类：无水印煮甜汤煮锅

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