莲子百合汤

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春天来了，天气一样还是很干燥哦，百合莲子都是润肺之物，红枣还可以补血，这么一道美容养颜润肺滋阴汤，记得来碗哦。

莲子百合汤的用料

百合 一把 红枣 8个
莲子 一把 水 适量
冰糖 适量

莲子百合汤的做法

#初春润燥正当时#莲子百合汤的做法图解1

步骤1

准备好材料
#初春润燥正当时#莲子百合汤的做法图解2

步骤2

洗净所有材料
#初春润燥正当时#莲子百合汤的做法图解3

步骤3

红枣切开才好入味
#初春润燥正当时#莲子百合汤的做法图解4

步骤4

莲子准备好，最好提前煮二十分钟
#初春润燥正当时#莲子百合汤的做法图解5

步骤5

发锅里开始煮
#初春润燥正当时#莲子百合汤的做法图解6

步骤6

煮开后继续煮二十分钟
#初春润燥正当时#莲子百合汤的做法图解7

步骤7

好啦，可以加冰糖也可以不放
#初春润燥正当时#莲子百合汤的做法图解8

步骤8

成品

莲子百合汤的烹饪技巧

1.煮的莲子要记得提前泡，或者煮二十分钟，不然其它烂了，莲子还硬的 2.红枣切开才入味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-22

©本菜谱的做法由 笑甜点 编写，未经授权不得转载

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