+蓝莓山药泥

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初春天气干燥，适合吃一些清淡不易上火的美食，各种蔬菜，凉拌菜都是不错的选择，而甜口味的菜永远最受女士和孩子们的欢迎，这个蓝莓山药泥做法也很简单，一看就会，很时候初春食用，有滋润补气的作用哦！

蓝莓山药泥的用料

铁棍山药 三根 蓝莓酱 20克
蜂蜜 少许 牛奶 30克

蓝莓山药泥的做法

#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解1

步骤1

准备好食材：山药，蓝莓酱，蜂蜜。牛奶
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解2

步骤2

山药洗净放蒸锅上蒸15-20分钟，蒸熟即可，用筷子插一下，插透就是熟了，选用细长的铁棍山药能面一些，吃起来也更好吃。
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解3

步骤3

蒸好的山药去皮
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解4

步骤4

装到裱花袋里擀成泥
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解5

步骤5

山药泥在倒入奶锅里加牛奶搅拌均匀，加牛奶是为了更容易挤出形状了。
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解6

步骤6

山药泥稀了一些
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解7

步骤7

在装入裱花袋里，用八齿裱花嘴
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解8

步骤8

把山药泥挤到碗里
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解9

步骤9

再来调蓝莓酱，蓝莓酱倒入碗中，加少许蜂蜜，温开水或者牛奶搅拌均匀
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解10

步骤10

轻轻的浇到山药泥上即可。
#初春润燥正当时#+蓝莓山药泥的做法图解11

步骤11

酸酸甜甜的蓝莓山药泥就做好了，是不是很简单。造型好看也很有食欲，女生和小朋友们的最爱哦，初春吃也特别赞。

蓝莓山药泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-24

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