棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学

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大力出棒棒鸡! 对现代人来说,学会如何解压似乎成了某种求生技能,其重要程度堪比学习如何用餐具吃饭。 每个人都有自己解压的方式,有人靠撸猫,只要猫大人给面子,天下没有解决不了的事儿;有人说包治百病,如果一个不管用,那就买两个;也有很多社畜,会悄摸摸捏碎超市货架上无辜的方便面或是饼干…… 对我而言,做饭就是最好的解压方式之一。拆解一只澳洲龙虾的时候,随着关节硬壳发出韧脆的声响,再憋屈的人生都仿佛打开了上帝视角;倘若心里不快,那就畅快剁肉去吧,总能把那些难以言说的愤懑一股脑儿斩成不足为道的肉末。还有一样颇有成就感的暴力美学就是:打爆一块鸡胸。 鸡胸真是料理界的一块“硬骨头”。长期关注我的朋友都知道,我曾想过八百万种吃法去拯救一块人见人嫌的无味鸡脯。煎也罢,炸也行,但最懒人的方式其实是把它做成一道棒棒鸡丝。 棒棒鸡丝是典型的川味小凉菜。做起来花不了什么工夫,完美秉持了川渝地区过日子的小聪明。谁说好东西都是磨出来的,你看跳水泡菜、棒棒鸡丝,那个不是短平快的典范。 棒棒鸡的名号,有人说是纤夫喊出来的。这种麻辣味儿的鸡肉料理据传最早出现在四川汉阳镇。这个古镇曾是成都到乐山的必经水路,往来船只络绎不绝。无暇吃饭的纤夫就时常在岸边花一文铜钱买一块鸡肉,当时的畅销品还叫“麻辣鸡”或是“椒麻鸡”。后来,因为鸡肉常被放在钵钵里,又被叫做“钵钵鸡”。在此基础上,大概是出于对味道和食用便利的追求,人气料理又演变成了“棒棒鸡丝”。 鸡脯注定是命途多舛的。好滋味出于棍棒之下。大概是滋味飞升前的必要历劫吧。 大块鸡脯煮熟后,最关键的步骤就是用木棒敲打。打散肉的肌理,乖乖软化成一道道如丝媚眼。而作为川菜,血管里流淌的是红油。 制作红油其实是门玄学,每户人家都有自己的独特配方。使用不同辣椒的不同比例,一勺热油下去,滋啦啦升腾的就是专属于你家的火辣滋味。需要注意的是热油要选择菜籽油,烧热后要稍微冷却个两三分钟,这样辣椒面就不会有焦糊的味道。 淋上酱汁和红油,一道棒棒鸡丝就妥了。拿来做个凉面或是佐饭,都是极好的。 我一直觉得鸡胸是相当励志的。它寻常、乏味,正如最乏善可陈的每一天小日子。但即便如此,你看,只要肯花力气,滋味总是会有的。

棒棒鸡丝的用料

#自制熟油海椒# 大料 2颗
草果 1个 肉蔻 1个
桂皮 1小段 白芝麻 10克
干辣椒面 100克 菜籽油 500毫升
#调味汁# 熟芝麻 10克
酱油 20毫升 香油 15毫升
花椒面 1克 白糖 5克
适量 #主料#
鸡脯肉 2块 1块
1根 黄瓜 1根

棒棒鸡丝的做法

棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解1

步骤1

凉锅倒入菜籽油,然后放大料、草果、肉蔻、桂皮。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解2

步骤2

凉锅倒入菜籽油,然后放大料、草果、肉蔻、桂皮。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解3

步骤3

中火加热到油八九成热,油面平静要开始冒青烟时,把炸黑的香料捞出扔掉。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解4

步骤4

待热油稍凉,分次倒入辣椒面里,搅匀。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解5

步骤5

把调味汁的材料全部放在一起和匀。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解6

步骤6

凉水里放几片姜去腥,然后放鸡胸肉,10分钟煮熟后捞出过凉水。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解7

步骤7

再把鸡胸放进冰水里,让鸡肉口感更紧致。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解8

步骤8

擦干鸡胸上的水分,用擀面杖把它砸散。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解9

步骤9

散架后的鸡胸肉用手拆丝就容易多了。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解10

步骤10

看!
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解11

步骤11

葱切细丝,浸入凉水备用。黄瓜刨成薄片,装饰在碗底。
棒棒鸡丝 | 鸡脯里的暴力美学的做法图解12

步骤12

码上手拆鸡丝,盖上葱丝,淋上调味汁,最后撒一勺自己炸的海椒油。

棒棒鸡丝的烹饪技巧

❖ 辣椒面可以买也可以自制,买的话最好选用颗粒较粗的,自制的话将干辣椒用锅炒香以后捣碎即可。 ❖ 做辣椒油的辣椒可以选用成都出产的二荆条辣椒,二荆条辣椒口味香辣回甜,色泽红艳。 ❖ 讲究的川菜馆在制作辣椒油时,会将七星椒、二荆条辣椒、小米椒三种辣椒按照4∶4∶2的比例来调配,取二荆条辣椒的香味和色泽,七星椒的辣味,小米辣的辛烈,做出色、香、味俱全的完美辣椒油。 ❖ 将做好冷却以后的辣椒油过滤就得到红油。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-03-08

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