菠菜鸡蛋饼

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快手营养均衡的早餐～满满的都是爱。

菠菜鸡蛋饼的用料

土鸡蛋 2个 菠菜 约50g
面粉 20g 盐 依个人口味
牛奶 1汤勺 白芝麻 2g

菠菜鸡蛋饼的做法

#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

准备食材。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

锅中加入清水，大火烧开后，把菠菜放入锅中，立即关火。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

将菠菜捞出，过冷水，鸡蛋敲碗里打散，加入盐。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

将焯水的菠菜切碎。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

切碎的菠菜加入蛋液中。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

加入面粉，用手动打蛋器打至均匀。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

加入一勺牛奶，再次搅拌均匀。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

做好的面糊，静置一小会儿。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解9

步骤9

东菱早餐机平底锅中加少许油，盛一勺面糊。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解10

步骤10

待表面凝固，撒上白芝麻。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解11

步骤11

煎至两面金黄即可。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解12

步骤12

煎好的早餐饼切开即可享用了呦～
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解13

步骤13

搭配一份水果。
#做道好菜，自我宠爱！#菠菜鸡蛋饼的做法图解14

步骤14

简单快手营养均衡的早餐。

菠菜鸡蛋饼的烹饪技巧

量可以增减！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-09

©本菜谱的做法由 枭笑 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 煎 煎饼 锅具

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