葱爆红海参

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春天是孩子长个头的黄金期间，最近饮食上都是注重补钙的，做了这道葱爆红海参，特别的鲜美营养。海参富含氨基酸，高蛋白低脂肪，含有丰富的钙，老少皆宜。

葱爆海参的用料

红海参 100克 西蓝花 一块
淀粉 少许 大葱 小半根
麻油 两滴 八角 两粒
红烧酱油 少许 生抽 少许
鲍鱼汁 少许

葱爆海参的做法

葱爆红海参的做法图解1

步骤1

准备：红极海参100克，西蓝花，葱段，八角，淀粉，红烧酱油，生抽，红烧酱油，麻油，鲍鱼汁
葱爆红海参的做法图解2

步骤2

海参提前室温融化，切小段
葱爆红海参的做法图解3

步骤3

葱花切小段
葱爆红海参的做法图解4

步骤4

西蓝花洗净过水焯一下。
葱爆红海参的做法图解5

步骤5

热锅倒油，放入葱花，八角爆锅
葱爆红海参的做法图解6

步骤6

接着放入红极海参翻炒几下，加入生抽，鲍鱼汁，
葱爆红海参的做法图解7

步骤7

微微开锅后放入西蓝花，滴两滴麻油
葱爆红海参的做法图解8

步骤8

烧一个开锅后加入调好的淀粉水，最后收汁即可。
葱爆红海参的做法图解9

步骤9

鲜美好吃的葱爆红极海参开吃
葱爆红海参的做法图解10

步骤10

真的是极品美味啊，好吃还营养。红参生长于靠近北极圈的冰岛深海域， 纯野生的，参体壁含有丰富的海参皂苷，肉质金黄色，体大肉厚。
葱爆红海参的做法图解11

步骤11

这个红海参吃起来劲道，特别含有有机钙，给老人孩子食用都首选。
葱爆红海参的做法图解12

步骤12

春天补钙首选

葱爆海参的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-13

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