鱼翅瓜粟米红萝卜汤

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卷卷妞
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鱼翅瓜营养丰富，含有多种维生素，人体必需的多种氨基酸如天门冬氨酸、谷氨酸等，及矿物质等营养成分及食用纤维，属低热量食物；鱼翅瓜具有清热、解毒、润大肠、降血糖及胆固醇的功效；因此，鱼翅瓜是优质的天然保健食品。

玉米萝卜汤的用料

鱼翅瓜 1颗 红萝卜 1根
玉米 一根 瘦肉（排骨） 适量
蜜枣 1.2颗 南北杏 适量

玉米萝卜汤的做法

鱼翅瓜粟米红萝卜汤的做法图解1

步骤1

鱼翅瓜不需要去皮。切件 瘦肉去沫 然后放压力煲就可以
鱼翅瓜粟米红萝卜汤的做法图解2

步骤2

成品
鱼翅瓜粟米红萝卜汤的做法图解3

步骤3

成品

玉米萝卜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-18

©本菜谱的做法由 卷卷妞 编写，未经授权不得转载
分类： 汤 晚餐 午餐 一家三口 煮

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