火龙果松饼

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火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。 呵呵.....无需美颜，明媚的阳光下更加灿烂夺目了。

松饼的用料

低粉 160 牛奶 210
红心火龙果 100 泡打粉 2克

松饼的做法

#精品菜谱挑战赛#火龙果松饼的做法图解1

步骤1

火龙果切碎
#精品菜谱挑战赛#火龙果松饼的做法图解2

步骤2

牛奶火龙果倒入破壁机打成汁
#精品菜谱挑战赛#火龙果松饼的做法图解3

步骤3

果汁倒入容器中打入2颗鸡蛋
#精品菜谱挑战赛#火龙果松饼的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
#精品菜谱挑战赛#火龙果松饼的做法图解5

步骤5

倒入面粉和泡打粉搅拌均匀，不要有小面疙瘩哦，一定要均匀，和酸奶的稠度差不多，打好后是流动状态
#精品菜谱挑战赛#火龙果松饼的做法图解6

步骤6

无需倒油，面糊倒入预热好的电饼铛中，直接倒也可以，用勺子舀一勺也可以，
#精品菜谱挑战赛#火龙果松饼的做法图解7

步骤7

好鲜艳的颜色
#精品菜谱挑战赛#火龙果松饼的做法图解8

步骤8

凝固后翻面，可以盖上盖子会块一点
#精品菜谱挑战赛#火龙果松饼的做法图解9

步骤9

做好了，赶快吃吧！

松饼的烹饪技巧

无需放糖，火龙果的甜度足够了，当然了你想放也是可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-21

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分类： 一家三口 一人食 小吃 早餐 煎

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