蟹味菇蛋饼三明治

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在西方所有食谱中，任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。 多种食材合一的三明治饱腹感极好，而且保证了多种营养的摄入，还能携带出门来吃，非常的简单方便。

三明治的用料

蛋饼： 蟹味菇 50克
小青菜 1棵 鸡蛋 2个
黑胡椒 适量 盐 适量
三明治： 吐司 2片
美式火腿 1片 蛋饼 1片
胡萝卜丝 20克 生菜 2片
番茄酱 适量

三明治的做法

蟹味菇蛋饼三明治的做法图解1

步骤1

先来做蛋饼。
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解2

步骤2

锅中煮开水，先加入蟹味菇焯水至软捞出备用
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解3

步骤3

原锅加一点盐，在放入青菜焯水至捞出沥水。
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解4

步骤4

煮好的蟹味菇和青菜切碎备用
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解5

步骤5

鸡蛋打入碗中，加点盐和黑胡椒
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解6

步骤6

打散成蛋液
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解7

步骤7

然后加入蟹味菇和青菜拌匀。
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解8

步骤8

锅中抹少许油烧热，依次将蛋液倒入
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解9

步骤9

用小火慢煎至双面微焦取出备用
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解10

步骤10

在来准备三明治的材料，胡萝卜擦成细丝，生菜洗净沥水
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解11

步骤11

吐司片上均匀的涂抹上番茄酱。
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解12

步骤12

在铺生菜
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解13

步骤13

取其中一片铺上胡萝卜丝
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解14

步骤14

放上蛋饼和火腿。
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解15

步骤15

将另外一片盖上去，用保鲜膜缠起来就可以啦~
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解16

步骤16

吃前用锯齿刀切开~
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解17

步骤17

成品
蟹味菇蛋饼三明治的做法图解18

步骤18

成品

三明治的烹饪技巧

蛋饼给出的分量可以做4个哦，这款蛋饼单吃都是很棒的，所以不怕多做哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-21

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 锅具 下午茶 午餐 咸

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