宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤

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娅男姐和两个小棉袄
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依依已经厌烦了喝粥，今天给她做了软米饭，但是吃什么菜也是问题，在冰箱里翻出来木耳银耳和平菇还有冻豆腐，嗯…… 木耳富含铁，对预防缺铁性贫血及补钙有一些作用。 银耳富含膳食纤维，增强体质。 平菇有助身体发育，提高免疫力。 豆腐富含多种矿物质、蛋白质和钙，促进宝宝的骨骼健康。 都是营养价值高的东西，做给依依吃最合适不过了。 适合：10m+

豆腐骨汤的用料

木耳 一朵 银耳 一块
冻豆腐 一小块 平菇 一块
调味品 天然世家猪骨汤包 半包

豆腐骨汤的做法

宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤的做法图解1

步骤1

银耳和木耳泡发，洗净
宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤的做法图解2

步骤2

切碎，越碎越好，好消化
宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤的做法图解3

步骤3

平菇一块
宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤的做法图解4

步骤4

同样切碎
宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤的做法图解5

步骤5

冻豆腐，切碎
宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤的做法图解6

步骤6

放进宝宝的炖锅里，加水
宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤的做法图解7

步骤7

加猪骨汤调味，炖30分钟
宝宝辅食 — 菌类豆腐骨汤的做法图解8

步骤8

搭配软米饭，很美味

豆腐骨汤的烹饪技巧

宝宝吃的东西一定要细碎、熟透，宝宝的肠胃吃软不吃硬哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-23

©本菜谱的做法由 娅男姐和两个小棉袄 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炖 咸 炖菜 砂锅煲类

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