营养丰富的番茄菜花炒蛋

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爱笑的垚垚妈
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简单易学，营养丰富！

番茄菜花炒蛋的用料

番茄 3个 鸡蛋 2个
白糖 适量 菜花 半个
盐 适量

番茄菜花炒蛋的做法

营养丰富的番茄菜花炒蛋的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散，放入锅内炒熟；
营养丰富的番茄菜花炒蛋的做法图解2

步骤2

菜花洗净，掰成小朵，放沸水中炤烫2分钟，捞出备用；
营养丰富的番茄菜花炒蛋的做法图解3

步骤3

切好的番茄，放入油锅中翻炒出汁；
营养丰富的番茄菜花炒蛋的做法图解4

步骤4

放入菜花，继续翻炒；
营养丰富的番茄菜花炒蛋的做法图解5

步骤5

加入超好的鸡蛋，糖和盐，翻炒均匀，出锅即可。（准备一碗大米饭）

番茄菜花炒蛋的烹饪技巧

不喜欢甜的亲们可以不放糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-23

©本菜谱的做法由 爱笑的垚垚妈 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 家常菜 炒 中国菜 午餐

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