桃胶雪燕滋补羹

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现在的女性真的也是活的越来越精致了，不但穿衣搭配有品味，饮食也是注重健康和营养，特别是我这80后马上就要奔四了，真的开始注重保养了。其实我感觉除了一些护肤品帮助我们保养皮肤外，女生们也要注重由内到外的调理自己身体，有时候食疗效果更好。 这个桃胶雪燕羹也是闺蜜建议我喝的，最近喝了有三个月了，做法很简单，每周可以喝两次，感觉滋养还是很有效果的。

桃胶雪燕滋补羹的用料

袋装桃胶 一袋（15克） 大枣 3粒
冰糖 8粒

桃胶雪燕滋补羹的做法

桃胶雪燕滋补羹的做法图解1

步骤1

准备食材：成袋桃胶一袋(内含雪燕，皂角米)，大枣三个，冰糖8粒，也可以自己搭配，
桃胶雪燕滋补羹的做法图解2

步骤2

做法：提前泡桃胶，一般需要泡10个小时以上，可以晚上泡，第二天炖煮哦。
桃胶雪燕滋补羹的做法图解3

步骤3

桃胶泡的过程中换水两次，去除杂质，泡发后的桃胶有一碗
桃胶雪燕滋补羹的做法图解4

步骤4

炖盅内加水，把泡发好的桃胶一起倒入炖盅内
桃胶雪燕滋补羹的做法图解5

步骤5

加水不要超过最高水位线，隔水炖是最好的，营养一点都不流失。
桃胶雪燕滋补羹的做法图解6

步骤6

接着放入大枣和冰糖，养生壶用燕窝功能炖煮90分钟，
桃胶雪燕滋补羹的做法图解7

步骤7

时间到后带上隔热手套取出炖盅，倒入杯子机，微微凉一下就可以喝了，细滑香甜，没有女生能拒绝了。
桃胶雪燕滋补羹的做法图解8

步骤8

建议每周喝两次皮肤肯定变得白白嫩嫩的，一年可以省下2000元的化妆品钱了！
桃胶雪燕滋补羹的做法图解9

步骤9

桃胶丝滑
桃胶雪燕滋补羹的做法图解10

步骤10

很滋补的桃胶雪燕羹哦

桃胶雪燕滋补羹的烹饪技巧

小贴士：.1成袋的桃胶是15克一袋，里面搭配了雪燕，皂角米，一袋可以分两次煮，还可以加银耳炖煮也不错！ 2. 桃胶虽然滋补养颜，但是不建议每天都喝，可以一周喝一次，或者两次最好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-02

©本菜谱的做法由 牛妈美食厨房 编写，未经授权不得转载

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