苹果燕麦羹

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一颗柚子吖
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周末减肥餐，燕麦太腻味，加入苹果、红枣、枸杞后营养又美味

苹果燕麦羹的用料

苹果 半个 燕麦 适量
红枣 6颗 枸杞 若干
蓝莓 两勺 蜂蜜 适量

苹果燕麦羹的做法

步骤1

苹果洗净削皮切丁备用

步骤2

碗中倒入适量燕麦，加上红枣、枸杞

步骤3

注入烧开的热水，加入两勺蓝莓酱搅拌

步骤4

放入苹果丁，微凉后适量蜂蜜调味。

苹果燕麦羹的烹饪技巧

蜂蜜微凉后加入，以免破坏蜂蜜营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-13

©本菜谱的做法由 一颗柚子吖 编写，未经授权不得转载

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