油面筋

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喜欢吃姥姥做的面疙瘩.因为里面有姥姥做的油面筋.特别好吃.油面筋放到疙瘩汤里吃或者酿肉或者直接吃都很好吃.百搭

油面筋的用料

面粉 适量 水 适量
油 适量

油面筋的做法

油面筋的做法图解1

步骤1

普通面粉适量加水和面.对面团没特别要求.揉成团就行.一般洗出的面筋是面团的1/3
油面筋的做法图解2

步骤2

加冷水醒面团.水不要太多快没过面团就行.醒面团30分钟
油面筋的做法图解3

步骤3

开洗.我是两手拖着面团大拇指挤压面.手要保持在水里.幅度不要太大不然面容易散
油面筋的做法图解4

步骤4

洗呀.洗呀.洗呀洗.洗面团的水慢慢变清澈.面筋开始有韧劲停止
油面筋的做法图解5

步骤5

每次洗到水发白可换水.洗面筋的水可以留着找个大的锅子乘着沉淀个4-5小时最底层的可做凉皮.但是我不爱吃凉皮就不写了.洗成大概这个样就ok了
油面筋的做法图解6

步骤6

锅内放油小火把油烧个五成热.把面筋揪成大小相同小块.入锅炸.入锅时注意面筋喜欢黏一起.用筷子把它们分开哦~面筋变金黄色捞出
油面筋的做法图解7

步骤7

放盘子里.面筋出锅会变扁肚子哦.等所有过油后.开大火所有面筋倒进去回锅此刻面筋的肚子又会大起来.再次盛出.
油面筋的做法图解8

步骤8

上就已经完成油面筋.油面筋肚子里塞肉可以做油面筋酿肉.下在面疙瘩里吃好吃.下在火锅里也好吃.洗好的面筋不油炸直接蒸熟就变成凉皮里的面筋了.好了.写完

油面筋的烹饪技巧

没什么技术.很好做.没做过饭的也可以做.唯一需要注意的就是一定要用冷水洗面筋.为什么我也不知道.我姥姥就这么告诉我的……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-02-16

©本菜谱的做法由 jx2251 编写，未经授权不得转载
分类： 素食者 炸 营养缺乏人群 营养需求人群

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