哇咔咔，菠萝苹果苦瓜饮------败火的哦！等再热点加点冰块

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这两天老公上火了，长了好几个口疮呢。那就给不愿意吃水果的他做点喝的吧。

苦瓜饮的用料

菠萝 半个 苦瓜 1/3段
苹果 一个 牛奶 1袋
糖 适量 蜂蜜 适量

苦瓜饮的做法

步骤1

我是买的人家处理好的菠萝，回来切小块以后用淡盐水泡了20分钟，苹果削皮去核切小块，苦瓜去瓤淡盐水泡20分钟
哇咔咔，菠萝苹果苦瓜饮------败火的哦！等再热点加点冰块的做法图解2

步骤2

用搅拌机把所有材料分两次加入搅拌机里搅打，适量的加点糖或者蜂蜜就OK了。老公！老婆叫你喝饮料了！

苦瓜饮的烹饪技巧

不喜欢苦味的可以少加点苦瓜或者加点糖和蜂蜜。老公觉得没大有苦味，喝了一大杯。对于平时不吃水果的他，我已经很开森了。。。 备注：我用的是不过滤的搅拌机，所以打出来以后菠萝的渣渣还是有的，喝起来口感没那么细腻。不喜欢的童鞋可以用苹果雪梨来代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-05

©本菜谱的做法由 紫色开心果 编写，未经授权不得转载

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