秋葵芝士土豆泥

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今天这道秋葵芝士土豆泥，是一道特别营养又健康！实力有颜值的补钙美食啦！一定是秋葵最漂亮的吃法、骗小孩吃蔬菜的好办法！哈哈快给你家孩子做起来吧~

秋葵芝士土豆泥的用料

土豆 200克 秋葵 150克
芝士片 2片 熟玉米粒 20克
火腿肠 1根 胡椒粉 1勺
玉米淀粉 1勺 生抽 1勺
蚝油 1勺 油，盐 适量
清水 半碗

秋葵芝士土豆泥的做法

秋葵芝士土豆泥的做法图解1

步骤1

食材准备
秋葵芝士土豆泥的做法图解2

步骤2

芝士片切碎
秋葵芝士土豆泥的做法图解3

步骤3

火腿肠切丁
秋葵芝士土豆泥的做法图解4

步骤4

土豆去皮蒸熟，用东菱绞肉机搅成泥。
秋葵芝士土豆泥的做法图解5

步骤5

加入熟玉米粒。
秋葵芝士土豆泥的做法图解6

步骤6

加入芝士碎。
秋葵芝士土豆泥的做法图解7

步骤7

加入火腿丁。
秋葵芝士土豆泥的做法图解8

步骤8

加入盐，胡椒粉。
秋葵芝士土豆泥的做法图解9

步骤9

搅拌均匀。
秋葵芝士土豆泥的做法图解10

步骤10

把秋葵放开水锅里焯1分钟水，然后切成小圆圈。焯水的时候可以往水里加一点盐跟油
秋葵芝士土豆泥的做法图解11

步骤11

切成小圈圈。
秋葵芝士土豆泥的做法图解12

步骤12

把切好的秋葵圈摆放在一个圆碗里。
秋葵芝士土豆泥的做法图解13

步骤13

再把拌匀的土豆泥倒入碗中压实。
秋葵芝士土豆泥的做法图解14

步骤14

盖上一个平盘倒扣过来就可以了。
秋葵芝士土豆泥的做法图解15

步骤15

最后调一个酱汁：锅中放入半碗清水，在放入1勺玉米淀粉搅拌均匀后，开小火慢慢搅拌。
秋葵芝士土豆泥的做法图解16

步骤16

再放入1勺生抽。
秋葵芝士土豆泥的做法图解17

步骤17

1勺蚝油。
秋葵芝士土豆泥的做法图解18

步骤18

搅拌成酱汁倒入秋葵土豆泥上面即可。
秋葵芝士土豆泥的做法图解19

步骤19

宝宝花样辅食就OK了。
秋葵芝士土豆泥的做法图解20

步骤20

食材丰富，营养满满。
秋葵芝士土豆泥的做法图解21

步骤21

给宝宝们做起来吧。

秋葵芝士土豆泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-03

©本菜谱的做法由 幸福佑手牵 编写，未经授权不得转载

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