暖胃三红汤（红枣枸杞红豆）

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苗蛋儿8

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其实对于一个不爱喝白水的宝妈来说一杯水估计也要下辛苦去想想这是我一个闺蜜几乎每天都会喝的水就把它当白水喝又有味道又可以养身体也别让自己去喝瓶装饮料为了孩子也为了自己身体健康红枣也是我个人很喜欢的感觉怎么做红枣的味道都香香的而且红枣具有很多的营养价值补血补气等等这碗全能又好喝的水我先干了，哈哈

暖胃三红汤的用料

红枣 10颗左右	枸杞 10-15粒
红豆（赤小豆）小半碗

暖胃三红汤的做法

步骤1

首先把准备好的红枣枸杞赤小豆用清水清洗一下，然后放在碗里备着

步骤2

赤小豆直接凉水下锅就可以

步骤3

红枣和枸杞也是，凉水一起下锅

步骤4

火直接开中大火，煮开之后再用小火煮5-10分钟就可以关火了

步骤5

这个水可以凉了喝也可以加热，我是一次煮一锅放到水壶里，随时拿来喝的，如果喜欢红枣可以多加一些，因为煮的时间不会很长，也不适合煮太久，因为要随时看着赤小豆或者红豆别煮裂了，不然这锅水就是粥了，而且水也不清，最好是用勺子随时看着，喜欢甜味可以加些红糖在里面，味道也是很好很好滴。谢谢大家看到最后，一起做起来吧！