黑豆山药排骨汤

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排骨富含钙、髓质与优质动物蛋白质，不仅要喝汤更应吃肉。而山药，既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品。常吃对我们的身体很有益处。

黑豆山药排骨汤的用料

排骨 500克 黑豆 50克
山药 400克 盐 适量
枸杞子 适量 鸡精 适量
料酒 适量 姜 适量

黑豆山药排骨汤的做法

黑豆山药排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨清洗干净，备好待用。
黑豆山药排骨汤的做法图解2

步骤2

黑豆备好待用。
黑豆山药排骨汤的做法图解3

步骤3

山药备好清洗干净，去皮待用。
黑豆山药排骨汤的做法图解4

步骤4

把备好的食材统统放入高压锅内，再放入适量清水、姜、料酒、鸡精、枸杞子，上火高压25分钟即可出锅。
黑豆山药排骨汤的做法图解5

步骤5

上桌前，放入适量盐调味。

黑豆山药排骨汤的烹饪技巧

黑豆一次食用的量，不宜多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-19

©本菜谱的做法由 自如岭上 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 朋友聚餐 煮 香 无水印

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