微波炉烤鱼

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微波炉烤鱼的用料

小黄鱼 蒜头
姜片 黑胡椒
花椒粉 酱油
盐 色拉油
料酒

微波炉烤鱼的做法

步骤1

冰鲜黄鱼去鳞和内脏，洗净擦干水分。

步骤2

将蒜头，姜片，料酒，盐，酱油，黑胡椒，花椒粉，辣椒粉调成腌料，将腌料涂抹鱼的内外，将鱼连酱汁倒入保鲜袋包好腌制4小时以上。

步骤3

盘子铺锡纸（没有也可以），刷色拉油，把腌好的鱼放上进微波炉，使用微波加光波档10分钟，取出将鱼翻面继续进微波炉烤十分钟即可。

微波炉烤鱼的烹饪技巧

为了烤出来不干，最好在烤的过程中每五分钟拿出来在表皮刷点油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-20

©本菜谱的做法由 噜噜丸子 编写，未经授权不得转载
分类： 微波炉 电器

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