蒜蓉番薯叶

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蒜蓉番薯叶的用料

番薯叶 500克 大蒜子 五六颗
调和油 适量 盐 适量

蒜蓉番薯叶的做法

蒜蓉番薯叶的做法图解1

步骤1

将番薯叶拔去外皮，择洗干净。
蒜蓉番薯叶的做法图解2

步骤2

烧开一锅水，将择洗好的番薯叶放入焯水。
蒜蓉番薯叶的做法图解3

步骤3

另起锅，倒油，烧热，放入蒜蓉炒香。
蒜蓉番薯叶的做法图解4

步骤4

将焯水后的番薯叶倒入锅中翻炒片刻，放盐，撑少许水炒均，出锅即可。
蒜蓉番薯叶的做法图解5

步骤5

装盘。

蒜蓉番薯叶的烹饪技巧

番薯叶最好拔掉茎干上的外皮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-28

©本菜谱的做法由 梦幻娃娃 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 一人食 素食者 炒 无水印

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