养生素什锦

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现在什么东西都追求颜值，漂亮的东西让人看着开心、用着舒心，总能使人心情愉悦。这款新思特3203炒锅，在追求实用的同时，外观也跟上了脚步。为了更显质感，整锅通过手工抛光12次，再搭配时尚蓝色玻璃盖，不仅大方高端，还凸显出现代的奢华美感，更加符合现代人的审美及装修风格。 　　收到锅开光用它做了这款素什锦，用了极少的调料，短时间炒出了菜的原汁原味。是爱美人士、减肥人士的一个很好的选择，吃起来有营养、无负担哦。

素什锦的用料

原料：豌豆粒250克、冷冻玉米粒200克、胡萝卜半根 调料：葱花、色拉油、盐、奶粉、蚝油等适量

素什锦的做法

养生素什锦的做法图解1

步骤1

准备好各种材料。把豌豆去皮，胡萝卜去皮切小块，冷冻玉米拿出在室温下解冻。
养生素什锦的做法图解2

步骤2

锅里接适量冷水，烧开后，将胡萝卜和豌豆倒入锅中焯一下。
养生素什锦的做法图解3

步骤3

水开后，盛入盆中。
养生素什锦的做法图解4

步骤4

将水倒掉后，预热锅。锅烧热后，倒入少许色拉油，转动锅，让油分布均匀。
养生素什锦的做法图解5

步骤5

放入葱花，翻炒。
养生素什锦的做法图解6

步骤6

加入玉米粒翻炒
养生素什锦的做法图解7

步骤7

加入豌豆和胡萝卜翻炒
养生素什锦的做法图解8

步骤8

加入奶粉翻炒
养生素什锦的做法图解9

步骤9

加入蚝油翻炒
养生素什锦的做法图解10

步骤10

加入盐翻炒，均匀即可出锅。

素什锦的烹饪技巧

1、焯菜不要焯时间长了 2、炒菜时各种材料加入后少许翻炒即可，也不要炒时间长了。 3、此款新思特炒锅用中小火即能达到大火的程度，所以不用火太大。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-09

©本菜谱的做法由 可心yk 编写，未经授权不得转载

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