麻辣捞汁素什锦

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炎炎夏日，让你吃一餐低卡，快手，营养丰富，还零失败的美味，你肯定没办法拒绝！ 夏日硬通货，麻辣捞汁素什锦 这次选用红梅麻辣海鲜捞汁，这款捞汁无需浸泡，3分钟无需等待，即捞即吃。 口感麻辣鲜爽，麻香浓郁的同时，辣味醇厚。让你一捞上瘾！这次用红梅麻辣海鲜捞汁搭配不同种类的蔬菜，西兰花富含大量的膳食纤维与蛋白质，莲藕性寒，味甘，清热生津。海带中富含不饱和脂肪酸，银耳滋阴润肺，香菇中的多糖抗病毒。蔬菜组合有红梅麻辣海鲜捞汁的加持，鲜辣够味！

麻辣捞汁素什锦的用料

红梅麻辣海鲜捞汁 1袋 西蓝花 6朵
香菇 30克 魔芋 30克
银耳 半朵 莲藕 30克
黄瓜 1根 海带 20克
菠萝 40克 香水柠檬 2片
香菜（选加） 适量

麻辣捞汁素什锦的做法

麻辣捞汁素什锦的做法图解1

步骤1

制作非常简单，将蔬菜洗干净，拿出红梅麻辣海鲜捞汁，里面是4小包，独立的麻辣红油包，辣味程度可以随个人口味调节
麻辣捞汁素什锦的做法图解2

步骤2

莲藕，银耳，改刀成小块，黄瓜切片
麻辣捞汁素什锦的做法图解3

步骤3

将除黄瓜之外的食材焯水
麻辣捞汁素什锦的做法图解4

步骤4

食材过水降温后放入容器中，加入红梅麻辣海鲜捞汁中的海鲜捞汁
麻辣捞汁素什锦的做法图解5

步骤5

料包中的麻辣红油是单独包装，可以根据自己的口味酌情添加
麻辣捞汁素什锦的做法图解6

步骤6

可以根据个人口味放一些柠檬片与菠萝片，这个捞拌的过程非常治愈！每个食材在捞拌的过程中，裹满浓郁捞汁。口感层次丰富，入味解腻，蔬菜也超好吃！口味最奇妙的是菠萝的加入！一定要试试
麻辣捞汁素什锦的做法图解7

步骤7

红梅麻辣海鲜捞汁，即拌即吃！麻辣爽口！味浓鲜香！

麻辣捞汁素什锦的烹饪技巧

红梅麻辣海鲜捞汁，麻辣鲜爽，还可以作为蘸料，拌料制作其他食材，也可以做捞面！方便又美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-06-15 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 凤梨娜娜de吃心不改 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 拌 焯 苦 香菜味

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