黑糖可可樱桃软欧包

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黑糖中蕴含着大量的营养物质,对肌肤的健康、营养有着独到的功效,可以平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布,减少局部色素的异常堆积,食用黑糖有补中气、补血养肝,温筋通络的效果,对于女性朋友可以说是滋养佳品。黑糖本身会带有一种焦香味,加上桂花的清甜味,光是闻起来就已经很诱人。 今天我和大家分享的这个小面包就是用桂花黑糖代替白砂糖,它低糖少油,虽然加了三分之一的全麦粉,但柔软又不失韧性、麦香果香交融,低热量又不乏味,特别适合减肥的小伙伴,你,还不赶紧做起来?

欧包的用料

桂花黑糖 15克 热水 95克
高筋面粉 100克 全麦面包粉 50克
可可粉 5克 樱桃干 40克
黄油 5克 耐高糖干酵母 2.5克

欧包的做法

黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解1

步骤1

食材准备。桂花黑糖切碎,热水冲入黑糖碎,充分搅拌至黑糖完全溶解后,彻底晾凉备用,樱桃干切碎。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解2

步骤2

除了樱桃干外的食材使用后油法揉至扩展阶段,即面团可拉出大片有韧性、透光的膜。面团揉到扩展阶段后会非常滋润有很好的延展性,这是保证面包组织良好的重要条件。 将面团分割成出75克一份小的,揉圆盖保鲜膜进行第一次发酵。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解3

步骤3

剩下的部分摊开,分几次撒上樱桃干,折叠面团使果干大致分部均匀,这时不要过度揉面,以免破坏面筋。揉匀之后也收圆,盖保鲜膜进行一发。注意:一发的温度不要高于28度。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解4

步骤4

面团发酵至两倍大取出。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解5

步骤5

分别拍扁排气,再次收圆,盖保鲜膜松弛15分钟。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解6

步骤6

有果干的大面团擀成牛舌状。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解7

步骤7

自下而上卷起来,捏紧收口处。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解8

步骤8

竖起来与身体垂直,再次擀长。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解9

步骤9

再次自下而上卷起,捏紧收口处,尽量搓圆。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解10

步骤10

没有果干的小面团擀成大圆片,将经过两次擀卷的果干面团像包包子一样地包起来。注意中间尽量不要留空隙以免进入太多的空气。收口朝下,尽量搓圆。当然你喜欢搓成椭圆形也绝对没有问题。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解11

步骤11

生坯收口朝下,放在铺了油纸的烤盘上,利用烤箱发酵功能进行第二次发酵。38度大约40分钟。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解12

步骤12

发酵好的生坯取出,待表面稍稍干燥,用锋利的刀片割出你喜欢的口子。没有合适的刀片或者不喜欢割口,这步请省略。我比较不喜欢撒面粉,你喜欢的话就撒吧。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解13

步骤13

放入提前预热到190度的烤箱中层,上下火,烤制约25分钟。为了使底部也相对松软,我在烤箱底部又加了一个烤盘。大约10分钟的时候表面盖锡纸。因为黑糖和可可的缘故,面包颜色比较深,但正因如此才需要更留意别让表面烤糊了。
黑糖可可樱桃软欧包 #春季减肥,边吃边瘦#的做法图解14

步骤14

面包烤好之后取出来,你会发现它很有弹性,虽然加了三分之一的全麦粉,但是一点都不干硬。冷却后切件,切面可见擀卷形成的漂亮组织,吃起来有恰到好处的嚼劲,但总体口感很润泽,是小朋友也可以接受的程度。

欧包的烹饪技巧

请根据自家烤箱脾性调整温度和时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-10

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