西芹黄瓜饮

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进入四月，南方天气就一天天的热了起来，这几天短袖已经穿上，街上身材好的美女也是个个晒出自己的傲娇身材，看得令人羡慕，低头再看看自己，标准的吃货一枚，经历了冬天大吃大喝，腰围胖了，手臂粗了，捏捏自己的大肚腩，这一对比就是伤害啊，所以今天小编就和大家分享一款特别适合现在季节的清肠刮油饮水，自己做成本1元多，每天喝一杯，排毒刮油，小肚子不见了，腰身出来了。这杯饮品用到的主要材料就是黄瓜，另外搭配上西芹，加一点的蜂蜜还有润肠的作用，吃起来口感很好，粗纤维带走多余的油脂，肠道通了，气色自然也更好，甚至连口气重的问题都能帮你解决了。

西芹黄瓜饮的用料

黄瓜 一小段 西芹 半根
蜂蜜 1小勺 纯净水 100ML

西芹黄瓜饮的做法

#春季减肥，边吃边瘦# 西芹黄瓜饮的做法图解1

步骤1

成品图
#春季减肥，边吃边瘦# 西芹黄瓜饮的做法图解2

步骤2

材料：西芹适量 黄瓜适量 蜂蜜少许 纯净水适量
#春季减肥，边吃边瘦# 西芹黄瓜饮的做法图解3

步骤3

做法也很简单，直接将洗干净的西芹和黄瓜豆切小块（这里说下，西芹的叶子不要扔掉，富含粗纤维，可是通便排毒的好食材）。
#春季减肥，边吃边瘦# 西芹黄瓜饮的做法图解4

步骤4

然后将处理好的材料直接放入榨汁杯里面，当然你可以用料理机，破壁机什么的都可以的。
#春季减肥，边吃边瘦# 西芹黄瓜饮的做法图解5

步骤5

然后加入适量的水，我一般是加入100ML左右，这个看个人口感了，喜欢稠的就少放，反之就多一些，但是一定是要纯净水或者凉开水，不能用自来水哈，对身体不好。
#春季减肥，边吃边瘦# 西芹黄瓜饮的做法图解6

步骤6

另外我还加入了少许的蜂蜜，蜂蜜有润肤通便的作用，而且喝起来口感也会更好一些，所以可以放一点的。
#春季减肥，边吃边瘦# 西芹黄瓜饮的做法图解7

步骤7

好了，直接这样，15秒左右就可以为自己榨上一杯，轻轻松松的，喝起来，每天一杯，大肚腩就这样喝着喝着不见了。
#春季减肥，边吃边瘦# 西芹黄瓜饮的做法图解8

步骤8

再来一杯，好喝

西芹黄瓜饮的烹饪技巧

一定是要纯净水或者凉开水，不能用自来水哈，对身体不好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

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分类： 饮品 电器 榨汁机 香 原味

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