草莓奶昔

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安宝的虎妈
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草莓富含多种维生素和矿物中，其中维C含量特别高，素有“水果皇后”之称，既对皮肤好又可以助消化、改善便秘。跟高钙的纯牛奶一起做成奶昔，营养丰富口感好，常喝让你肌肤白里透红哦。

奶昔的用料

草莓 7颗 纯牛奶 100g

奶昔的做法

草莓奶昔的做法图解1

步骤1

准备好食材；
草莓奶昔的做法图解2

步骤2

将草莓去蒂洗净放入淡盐水中浸泡5分钟；
草莓奶昔的做法图解3

步骤3

草莓捞出放进榨汁机搅拌杯里；
草莓奶昔的做法图解4

步骤4

倒入纯牛奶；
草莓奶昔的做法图解5

步骤5

安装好榨汁机（将榨汁机底座倒立装在搅拌杯上，拧紧至对位点）；
草莓奶昔的做法图解6

步骤6

双击开始按钮；
草莓奶昔的做法图解7

步骤7

榨汁机开始工作，运行35秒后会自动停止；
草莓奶昔的做法图解8

步骤8

榨好后将机器倒置，拧开搅拌杯倒出果汁即可，如果是出门在外的话，直接对着搅拌杯喝就行了，很方便；
草莓奶昔的做法图解9

步骤9

成品酸酸甜甜奶香味浓，不仅好喝而且美容养颜呢。

奶昔的烹饪技巧

【注意事项】： 1.草莓和牛奶的用量根据自己的喜好搭配； 2.草莓选择甜一点的，味道会更好； 3.成品如果不够甜可以加适量蜂蜜或者糖调味，不过我觉得要想健康点低糖的话还是不要加为好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-11

©本菜谱的做法由 安宝的虎妈 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 电器 一人食 榨汁机

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