上班族吃得饱午餐便当

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一份好吃，又够吃的美味上班族便当～

便当的用料

米饭 适量 腊肠 半根
肉松 适量 黄瓜 半根
金桔 两个 烤麸 一块
老抽 适量 生抽 少许
白糖 适量 海盐 适量
寿司醋 少许 白煮鸡蛋 一个
utillife便当盒 一个

便当的做法

上班族吃得饱午餐便当的做法图解1

步骤1

腊肠切薄片备用。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解2

步骤2

电饭锅煮米饭，等水快干时放入腊肠片继续煮至熟。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解3

步骤3

烤麸切丁。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解4

步骤4

热锅下油，放入烤麸煸炒，再用老抽，生抽，白糖和海盐调味至你喜欢即可。加少许水，焖几分钟入味即可出锅备用。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解5

步骤5

好啦，腊肠米饭煮好了。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解6

步骤6

将黄瓜切丁，用寿司醋拌入味备用。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解7

步骤7

煮好的腊肠米饭盛到便当盒一层，撒适量芝麻海苔肉松，很好吃。放入切开的白煮鸡蛋，色彩丰富，增强食欲。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解8

步骤8

炒好的烤麸装入一层便当盒，另外装入拌好的黄瓜丁。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解9

步骤9

特写菜～放入半个白煮蛋配色～哈哈，美食
上班族吃得饱午餐便当的做法图解10

步骤10

特写腊肠
上班族吃得饱午餐便当的做法图解11

步骤11

特写白鸡蛋。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解12

步骤12

成品图
上班族吃得饱午餐便当的做法图解13

步骤13

大图特写，上班再也不会挨饿啦。比外卖强太多啦。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解14

步骤14

好吃又美丽。
上班族吃得饱午餐便当的做法图解15

步骤15

成品欣赏
上班族吃得饱午餐便当的做法图解16

步骤16

欣赏

便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-16

©本菜谱的做法由 油米姐姐 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 午餐 一人食 锅具 煎

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