槐花杂米粥

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槐花：含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质，能保持毛细血管正常的抵抗力，对预防高血压、糖尿病都有益 做个追“季”的人 ~“槐花杂米粥”[愉快]简单烹制，口留槐花香[色]VS再做一次，不然快要过季啦[嘿哈]
参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#

槐花杂米粥的用料

大米 藜麦 杂米（任意） 槐花 适量 胡罗卜 木耳 姜片 香葱 香菜 适量
橄榄油 香油 盐 胡椒粉 熟黑芝麻 适量

槐花杂米粥的做法

#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解1

步骤1

准备食材
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解2

步骤2

处理食材
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解3

步骤3

汤锅内加水，放入姜片和橄榄油烧开（煮汤底）
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解4

步骤4

水烧开后加入各种米
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解5

步骤5

等米煮开后挑出姜片
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解6

步骤6

放入木耳
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解7

步骤7

放入胡椒粉
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解8

步骤8

放入胡罗卜继续煮
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解9

步骤9

煮至米糊状时放入槐花继续煮至融合
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解10

步骤10

加入盐搅拌均匀
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解11

步骤11

关火
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解12

步骤12

盛入盛器中
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解13

步骤13

摆放好香菜、香葱，淋上香油，洒上熟黑芝麻即可
#夏日吃货嘉年华#槐花杂米粥的做法图解14

步骤14

美美的自带香气的“槐花杂米粥”好啦✌️✌️✌️

槐花杂米粥的烹饪技巧

1、槐花不易煮太久 2、槐花自带香气，不易放过多香料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-20 · 陕西省

©本菜谱的做法由 小馋食光 编写，未经授权不得转载

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