香菇瘦肉燕麦时蔬粥

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二小姐爱小小二
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早餐是一天的开始，营养、低脂、饱腹、健康很重要。

香菇瘦肉燕麦时蔬粥的用料

燕麦 根据个人口味 大米 和燕麦等量
香菇 两朵 新鲜玉米 少许
木耳 少许 姜 少许
白菜 少许

香菇瘦肉燕麦时蔬粥的做法

步骤1

燕麦和大米等量份用清水泡两个小时，泡米水加入清水倒入燕麦和大米丄锅煮。

步骤2

香菇洗净切丁；白菜洗净切丝；木耳用水泡发之后切丝；玉米粒洗净备用。

步骤3

精瘦肉切碎，加入蛋清液少许盐搅拌。

步骤4

等米粒差不多熟的时候，加入瘦肉、香菇、玉米、木耳、姜，白菜迟一点放下去。粥熬好之后加入少许盐调味。
香菇瘦肉燕麦时蔬粥的做法图解5

步骤5

熬好的粥清淡，口感很丰富，有营养。

香菇瘦肉燕麦时蔬粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-03

©本菜谱的做法由 二小姐爱小小二 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 咸鲜 煮 一人食 主食

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