日式鸡肉果蔬风味饭

精品
8.0万 浏览 2927 收藏
收藏
僖儿2005
僖儿2005 僖儿2005
＋ 关注

2019年，很多喜欢日式风味的吃货们，将日式风味餐和轻食主义简餐结合在一起，让原本精美的日式料理和轻食主义的理念完美的搭配起来。这种日式简餐不仅样子好看，营养丰富，携带还非常的方便。饱腹、携带方便成了很多年轻的上班族们的欢迎。

日式鸡肉果蔬风味饭的用料

鸡胸肉 1/2块 米饭 1碗
黑糯玉米 20克 秋葵 5个
芒果 1/4个 牛油果 1/4个
桃子 1/4个 沙拉酱 适量
盐 少许 橄榄油 少许
紫菜 少许 熟白芝麻 少许

日式鸡肉果蔬风味饭的做法

日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净，放少许的盐和白胡椒粉调味，腌制20分钟。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解2

步骤2

米饭用少许的橄榄油炒香，盛出备用。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解3

步骤3

黑糯玉米用盐水煮熟。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解4

步骤4

煮玉米的水继续煮秋葵，大概1-2分钟就可以盛出，放入冷开水内备用。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解5

步骤5

启动多功能锅，放入烤盘。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解6

步骤6

腌制好的鸡肉放入烤盘内。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解7

步骤7

煎至鸡肉两面都变金黄色盛出。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解8

步骤8

准备一个圆球形波奇饭模，先放入炒好的白饭。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解9

步骤9

芒果和桃子切成小粒，牛油果和秋葵切片，摆放在白饭上面。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解10

步骤10

鸡肉撕成条状，放在中间。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解11

步骤11

放上切小块的紫菜和白芝麻，挤上沙拉酱。
日式鸡肉果蔬风味饭的做法图解12

步骤12

开吃啦！

日式鸡肉果蔬风味饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-01

©本菜谱的做法由 僖儿2005 编写，未经授权不得转载

日式鸡肉果蔬风味饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

日式鸡肉果蔬风味饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 日式鸡肉果蔬风味饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 日式鸡肉果蔬风味饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活