早渔人家——荆州鱼糕炒时蔬

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宝宝不爱吃蔬菜？宝宝不爱吃猪肉？不敢给宝宝吃鱼肉？ 宝妈们，你们有这些烦恼吗？ 鱼糕炒时蔬，有荤有素，有猪肉有鱼肉，营养丰富，而且五颜六色颜值非常高，挑食宝宝都爱不释手哦~

荆州鱼糕炒时蔬的用料

早渔人家荆州鱼糕 5片 胡萝卜 1/2
蚕豆 10颗 木耳 4朵
菜籽油 适量 蒜 3瓣
盐 适量

荆州鱼糕炒时蔬的做法

早渔人家——荆州鱼糕炒时蔬的做法图解1

步骤1

食材准备
早渔人家——荆州鱼糕炒时蔬的做法图解2

步骤2

食材清洗干净，胡萝卜切丁，蚕豆剥米，木耳切丝，鱼糕切2cm左右的方块。
早渔人家——荆州鱼糕炒时蔬的做法图解3

步骤3

大蒜切碎，葱切小段。
早渔人家——荆州鱼糕炒时蔬的做法图解4

步骤4

开大火烧锅，油热后下大蒜爆香。
早渔人家——荆州鱼糕炒时蔬的做法图解5

步骤5

先下胡萝卜粒翻炒几分钟，然后下蚕豆，并加入适量盐。
早渔人家——荆州鱼糕炒时蔬的做法图解6

步骤6

下鱼糕翻炒几分钟。
早渔人家——荆州鱼糕炒时蔬的做法图解7

步骤7

最后放入木耳翻炒。
早渔人家——荆州鱼糕炒时蔬的做法图解8

步骤8

加入适量清水闷几分钟，撒入葱花就可以出锅了~

荆州鱼糕炒时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-04

©本菜谱的做法由 早渔人家 编写，未经授权不得转载

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