【香菇火腿豆腐饼】少油低热量 食材简单 宿舍锅就能做

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IceApricot
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下巴前段时间摔伤，导致一段时间只能吃流食，嘴馋做了这个豆腐饼，软软的但是很香

香菇火腿豆腐饼的用料

火腿 一根 香菇 3颗
内酯豆腐 190g 盐 适量
淀粉 适量 面粉 适量
油 适量

香菇火腿豆腐饼的做法

【香菇火腿豆腐饼】少油低热量 食材简单 宿舍锅就能做的做法图解1

步骤1

三朵香菇和一根火腿肠切小块，放入绞肉机里绞碎。香菇要挤干水分，不然最后的饼糊会很稀！
【香菇火腿豆腐饼】少油低热量 食材简单 宿舍锅就能做的做法图解2

步骤2

绞好的香菇火腿碎和内酯豆腐搅拌。
【香菇火腿豆腐饼】少油低热量 食材简单 宿舍锅就能做的做法图解3

步骤3

加入适量的盐调味，再些淀粉和面粉，使饼糊稍微有点稠。
【香菇火腿豆腐饼】少油低热量 食材简单 宿舍锅就能做的做法图解4

步骤4

热锅不加油下饼糊，中火加热一分钟左右。
【香菇火腿豆腐饼】少油低热量 食材简单 宿舍锅就能做的做法图解5

步骤5

加一点点油，煎一下。
【香菇火腿豆腐饼】少油低热量 食材简单 宿舍锅就能做的做法图解6

步骤6

定型后翻面煎两分钟左右至两面金黄。
【香菇火腿豆腐饼】少油低热量 食材简单 宿舍锅就能做的做法图解7

步骤7

开吃！

香菇火腿豆腐饼的烹饪技巧

香香软软 少油 受伤期和减肥期都能吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-12

©本菜谱的做法由 IceApricot 编写，未经授权不得转载

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