红薯馅

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陈米开
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你知道吗，红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，不少人将其当作美容养颜呢。 红薯还有增强免疫功能：红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。

红薯馅的用料

红薯 350克 麦芽糖 50克
植物油 60克

红薯馅的做法

红薯馅的做法图解1

步骤1

糖心红薯削皮，洗干净切小块。
红薯馅的做法图解2

步骤2

上锅蒸熟，稍微压烂。（喜欢甜点称热加入砂糖）
红薯馅的做法图解3

步骤3

面包桶肉加玉米油。
红薯馅的做法图解4

步骤4

红薯泥放入面包桶。
红薯馅的做法图解5

步骤5

这里用ACA北美电器面包机的果酱功能，一个果酱程序就可以得到清甜的红薯馅啦，大热天不用守着锅哦。
红薯馅的做法图解6

步骤6

程序结束，红薯馅完成。

红薯馅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-29

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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