冬瓜贝柱汤

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天气越来越热，宝宝出汗增多，吃饭也变得越来越没胃口。妈妈们要注意给宝宝调整一下饮食结构和性状哦。一款清爽健康的汤品 Big Tummy低钠贝柱能帮助宝宝日常补锌，一小颗贝柱就能满足宝宝一整天的需求。宝宝不缺锌了，吃饭和睡觉自然就变好了。再也不用担心宝宝不吃饭，哭闹不睡觉了。 除了鲜甜补锌的贝柱之外，还配上VC和纤维素满满的冬瓜，不光能促进宝宝消化吸收，更能预防感冒、身体强壮哦。 ps我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《Bigtummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜

冬瓜贝柱汤的用料

Big Tummy低钠贝柱 30g 冬瓜 100g
洋葱 10g 葱 适量
胡萝卜 15g 宝宝酱油 2g

冬瓜贝柱汤的做法

冬瓜贝柱汤的做法图解1

步骤1

食材清单
冬瓜贝柱汤的做法图解2

步骤2

Big Tummy低钠贝柱解冻3分钟
冬瓜贝柱汤的做法图解3

步骤3

将贝柱切成小丁备用
冬瓜贝柱汤的做法图解4

步骤4

将胡萝卜切丝
冬瓜贝柱汤的做法图解5

步骤5

洋葱和葱切碎 Ps：如果宝宝不喜欢洋葱的味道，可以不放哦。
冬瓜贝柱汤的做法图解6

步骤6

冬瓜切小丁备用
冬瓜贝柱汤的做法图解7

步骤7

切好的冬瓜焯水一分钟后捞出。 Ps：因为冬瓜有一种特殊的香味，有些人会不喜欢，焯水可以很好地除掉冬瓜的特殊气味哦。
冬瓜贝柱汤的做法图解8

步骤8

 热锅倒油放入胡萝卜、洋葱炒香。
冬瓜贝柱汤的做法图解9

步骤9

加入冬瓜丁
冬瓜贝柱汤的做法图解10

步骤10

加宝宝酱油
冬瓜贝柱汤的做法图解11

步骤11

翻炒均匀
冬瓜贝柱汤的做法图解12

步骤12

倒入清水350ml。 Ps：水量可以根据宝宝的胃口适量增减哦。
冬瓜贝柱汤的做法图解13

步骤13

大火煮开后转小火，放入切好的贝柱。
冬瓜贝柱汤的做法图解14

步骤14

煮约15分钟，加入葱花即可。

冬瓜贝柱汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-31

©本菜谱的做法由 河马妈妈CC 编写，未经授权不得转载

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