韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱

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今天用的是超模磨法魔芋挂面，它不同于市面上一般的有碱水气味的魔芋面，这款魔芋挂面去掉异味，改进口感，非常清淡，使其更像吃普通面条，但热量和碳水低太多，狂吃不胖，0脂肪、低热量，口感自然，色泽天然，非常适合减肥期或者生酮期代餐。食用方法还特别简单，沥干水分清水漂洗，直接凉拌或者炒，煮，卤，均可。

魔芋挂面的用料

超模磨法魔芋挂面 一包 虾仁 6个
番茄 1个 生菜叶 几片
料酒 1勺 白胡椒粉 1茶匙
食用油 4克 葱花 少许
盐 适量

魔芋挂面的做法

韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解1

步骤1

今天的主角，0脂肪低热量速食的超模磨法魔芋挂面。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解2

步骤2

准备主要食材:魔芋挂面一包，虾仁6个，番茄1个，生菜叶几片。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解3

步骤3

准备一点葱花。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解4

步骤4

虾仁开背去虾线，用料酒和白胡椒粉腌制；生菜叶洗净；番茄切几片备用，剩余番茄切碎备用。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解5

步骤5

打开超模磨法魔芋挂面，沥干袋中水分，清水漂洗3~4次。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解6

步骤6

用热水效果更佳。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解7

步骤7

沥干水分。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解8

步骤8

盛面碗中，放两片番茄装饰一下。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解9

步骤9

漂洗魔芋挂面的同时，炒锅放4克食用油烧热，倒入腌制过的虾仁。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解10

步骤10

喜欢白胡椒味的可以再加适量，翻炒入味。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解11

步骤11

倒入番茄碎。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解12

步骤12

小火翻炒，炒出番茄沙。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解13

步骤13

加少许水，适量盐，熬至浓稠，关火。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解14

步骤14

加生菜叶，烫一下捞出。也可以不烫，依个人习惯来。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解15

步骤15

摆放入魔芋挂面碗中，将浓稠的番茄汁浇在挂面上，撒葱花。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解16

步骤16

近照来一张。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解17

步骤17

吃前拌匀。
韩国最新流行的魔芋挂面减肥食谱的做法图解18

步骤18

来，我喂你好吃的魔芋挂面。

魔芋挂面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-31

©本菜谱的做法由 琥珀maggie 编写，未经授权不得转载

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