手撕莲花菜
精品
莲花菜又叫圆白菜、包心菜、包包菜、莲花白。他看上去是个不起眼的蔬菜,价格也不高,但是它却是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,因此它能够给人体提供营养、强身健体,保持血管弹性,润泽皮肤、延缓衰老,它属于十字花科,因此还具有防癌抗癌的作用。
手撕莲花菜的做法
手撕莲花菜的烹饪技巧
喜欢吃辣的亲们可以把辣椒和葱姜一起爆香奥!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-06-05
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