宝宝版几块

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爱晓一
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吃惯了肯德基版的上校鸡块，不妨试试在家自己给宝宝做个蔬菜鸡块，味道分分钟甩肯德基好几条街。用到的食材常见，做法简单，有菜有肉营养丰富。

鸡块的用料

鸡胸肉 300克 西兰花 一小朵
胡萝卜 一小段 面粉 100克

鸡块的做法

宝宝版几块的做法图解1

步骤1

准备食材，鸡胸肉打成泥
宝宝版几块的做法图解2

步骤2

西兰花胡萝卜焯水
宝宝版几块的做法图解3

步骤3

西兰花胡萝卜切碎
宝宝版几块的做法图解4

步骤4

所有食材混合
宝宝版几块的做法图解5

步骤5

一个方向搅拌上劲儿
宝宝版几块的做法图解6

步骤6

锅中刷油，放入鸡肉泥
宝宝版几块的做法图解7

步骤7

煎至两面金黄色即可
宝宝版几块的做法图解8

步骤8

完成了✅好吃的不得了

鸡块的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-09

©本菜谱的做法由 爱晓一 编写，未经授权不得转载

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