植物蛋芦笋天使面

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植物蛋不含胆固醇，低脂健康，加上芦笋，搭配天使面，十分钟就可以得到的美味，既好吃，又减脂。

植物蛋芦笋天使面的用料

JUST皆食得植物蛋 100克 芦笋 100克
天使面 50克 橄榄油 适量

植物蛋芦笋天使面的做法

#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解1

步骤1

JUST皆食得植物蛋倒出备用，植物蛋不含胆固醇，低卡健康，放心食用。芦笋削皮、切段。
#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解2

步骤2

芦笋用盐水煮熟。
#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解3

步骤3

天使面按说明用盐水煮熟。
#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解4

步骤4

锅里放少许黄油。
#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解5

步骤5

倒入JUST皆食得植物蛋，植物蛋跟鸡蛋口感一模一样的，可以代替鸡蛋使用。
#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解6

步骤6

植物蛋炒熟后乘出。
#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解7

步骤7

锅中放少许橄榄油，放入芦笋段，翻炒一下。
#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解8

步骤8

倒入植物蛋，翻炒均匀。
#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解9

步骤9

倒入天使面，翻炒均匀，加盐调味。
#植物蛋 美味尝鲜记# 植物蛋芦笋天使面的做法图解10

步骤10

意面乘出，撒上黑胡椒即可。

植物蛋芦笋天使面的烹饪技巧

1 植物蛋含盐，不需要加太多盐。 2 菜谱中的油可以都使用橄榄油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-13

©本菜谱的做法由 讲食堂 编写，未经授权不得转载

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