治愈系.日式彩虹土豆沙拉

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我们每天都渴望阳光满满,但是偶尔也会有情绪的低谷期,你难过的时候会怎么办呢? 我给你讲讲我的治愈办法吧? 我会放几首喜欢的音乐,从舒缓安静的到欢快有节奏的,让心情跟着音乐的节奏满满变好,更重要的是,我一定会伴随着这些音乐,为心爱的自己做一顿想吃的晚餐,因为我知道,音乐和美食永远是治愈的良药~❤ 你会在音乐中忘掉烦恼,你也会在食物的香气中感到真实的幸福~所以,亲爱的,今天的你开心嘛? 开心的话,真好,祝福你,不开心的话,也没关系,让我来拥抱你,并为你做一顿好吃的晚餐~ 让食物温暖你的胃,让我来温暖你的心❤

日式彩虹土豆沙拉的用料

土豆 2个 鸡蛋 1个
牛奶 半包 黄瓜 一根
洋葱 半块 西红柿 一小个
黑胡椒粉 2-3g 生菜 2-3片
少量 少量
火腿 一两片

日式彩虹土豆沙拉的做法

治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解1

步骤1

准备好上述食材,把土豆,黄瓜,洋葱,西红柿洗净
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解2

步骤2

将土豆切块,并放入碗中,连同鸡蛋放入锅中煮15mins⏰,直至土豆变软
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解3

步骤3

将黄瓜切片,西红柿切薄片,洋葱切细丝,分别放入盘中备用
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解4

步骤4

将黄瓜和洋葱中分别放入少量水,并放入盐,腌制黄瓜和洋葱10mins⏰ (可以多放盐哈)
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解5

步骤5

等待时间到了,取出土豆,用大勺子把土豆碾成泥 (啊,这个时候你会闻到一股浓浓的土豆清香,太好闻了)
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解6

步骤6

把煮好的鸡蛋剥皮,放入土豆泥碗中,一同碾碎,并搅拌均匀
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解7

步骤7

趁着鸡蛋和土豆泥热乎,快速放入些许盐,2-3小勺即可,并搅拌均匀
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解8

步骤8

加入纯牛奶和少量醋,边加入边搅拌,加醋是为了提鲜,加牛奶,当然是为了提香啦 哇 有奶香的土豆泥耶!流口水了
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解9

步骤9

将黄瓜,洋葱捞出,拧干水分,放入土豆泥碗中,加入西红柿,和少量黑胡椒粉,搅拌
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解10

步骤10

加入沙拉酱,搅拌均匀(我加了3小包,味道就可以了,大家也可以用成瓶的沙拉酱,2-3勺即可)
治愈系.日式彩虹土豆沙拉#一人食#的做法图解11

步骤11

放点生菜叶,再铺点火腿丁,放入自己喜欢的碗里,配着暖暖的灯光,放一首悠闲的音乐,好啦,享用你的治愈彩虹土豆沙拉吧 喜欢一人食系列的小伙伴,欢迎转发和收藏哦,让我们一起好好爱自己,给自己温暖,让自己每天都充满美好阳光❤ 让食物温暖你的胃,让我温暖你的心,我是你的好朋友Janis

日式彩虹土豆沙拉的烹饪技巧

1.盐要注意量哦,2小勺即可,不然太咸了影响口感 2.蒸土豆的时候可以直接把土豆倒在篦子上,熟的快,熟的彻底 3.最后的小蔬菜随自己口味添加即可,还可以加点胡萝卜呀啥的,建议黄瓜薄片可以多放,真的很提鲜呐!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-06-18

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