红烧海鱼

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深海鱼对人体益处多多，深海鱼，通常指在海平面下600米—2700米的鱼类，它们肉质雪白、细腻、口感嫩爽、纯正可口，是无污染的低脂肪高蛋白绿色食品，营养成分和含量比一般的鱼类更齐全、更丰富。 十分钟一道炖鱼就做好了，超级好吃了。原谅我家的盘子太小，鱼太大了。 其实新鲜买的适合清蒸，发现这条鱼的时候在冰箱放了一个星期了，所以拿来红烧了。 亲们赶紧看看你家冰箱有没有冷冻着海鱼。做起来了。

红烧海鱼的用料

五花肉 几片 葱姜蒜 适量
海鱼 一条 老抽 适量
生抽 适量

红烧海鱼的做法

#花10分钟，做一道菜！#红烧海鱼的做法图解1

步骤1

起锅烧油，放大料。
#花10分钟，做一道菜！#红烧海鱼的做法图解2

步骤2

加葱姜蒜爆香。
#花10分钟，做一道菜！#红烧海鱼的做法图解3

步骤3

加五花肉。
#花10分钟，做一道菜！#红烧海鱼的做法图解4

步骤4

放老抽，炒出酱香味。
#花10分钟，做一道菜！#红烧海鱼的做法图解5

步骤5

然后锅里加水。
#花10分钟，做一道菜！#红烧海鱼的做法图解6

步骤6

把海鱼放入锅中。
#花10分钟，做一道菜！#红烧海鱼的做法图解7

步骤7

喜辣就可以放一个辣椒进去，炖鱼期间记得用汤汁浇鱼。大概十分钟，鱼就炖好了。
#花10分钟，做一道菜！#红烧海鱼的做法图解8

步骤8

完成。很好吃哟！

红烧海鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-19

©本菜谱的做法由 cc娜娜娜娜酱 编写，未经授权不得转载
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