无糖橄榄油芝麻吐司

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陈米开
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减肥干粮又来了 无糖的吐司，搭配芝麻吃一小块顶一个晚上呢 边吃边减肥！ 美女最爱呢

无糖橄榄油芝麻吐司的用料

高粉 300克 水 130克
干酵母 3克 奶粉 10克
盐 3克 橄榄油 50克
全蛋 1个 黑芝麻 25克

无糖橄榄油芝麻吐司的做法

无糖橄榄油芝麻吐司的做法图解1

步骤1

称入材料，湿的放最底下，在放干的材料。
无糖橄榄油芝麻吐司的做法图解2

步骤2

加入黑芝麻。
无糖橄榄油芝麻吐司的做法图解3

步骤3

ACA北美电器面包机启动自定义和面30分钟。
无糖橄榄油芝麻吐司的做法图解4

步骤4

和好的面放温暖的地方发酵两倍大，团扯开又呈现漂亮的蜂窝状。
无糖橄榄油芝麻吐司的做法图解5

步骤5

面团取出，按压排气，分成三小团，取一个小面团，擀成长条状，从上往下卷起。
无糖橄榄油芝麻吐司的做法图解6

步骤6

放入吐司模发酵变大。
无糖橄榄油芝麻吐司的做法图解7

步骤7

烤箱预热好上下火170度，烤40分钟。
无糖橄榄油芝麻吐司的做法图解8

步骤8

减肥也能吃吃吃。

无糖橄榄油芝麻吐司的烹饪技巧

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，温度仅供参考。请根据自家烤箱脾性微度温度时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-21

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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