胡萝卜玉米排骨汤

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小食光🧚‍♀️
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胡萝卜玉米排骨汤的用料

排骨 一根 胡萝卜 半根
玉米 一根 姜 3片
食盐 适量 鸡爪 4只
枸杞 适量 红枣 10颗

胡萝卜玉米排骨汤的做法

步骤1

排骨鸡爪洗干净开水煮一下去血丝后冷水冲洗干净放入锅中 甜玉米一根+胡萝卜半根+红枣10颗 祛核 枸杞适量洗净放入锅中、加水1L开始煲

胡萝卜玉米排骨汤的烹饪技巧

时间：50~60分钟 食材： 排骨一根，因为排骨太少了我放了4只鸡爪、】这个汤我是早上10点钟煲好的 然后出门上瑜伽课、保温着12点下课回来喝味道很棒刚刚好】 功效: 玉米红萝卜排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-04

©本菜谱的做法由 小食光🧚‍♀️ 编写，未经授权不得转载

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