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藜麦鸡胸时蔬烧麦的做法
步骤1
提前把藜麦糯米饭用电饭煲做好，我用的一半三色藜麦，一半糯米做的，可以根据个人喜欢来。
步骤2
鸡胸肉洗干净。
步骤3
切成小丁，切的尽量小一点。
步骤4
起油锅，加入切好的鸡丁，小火煸炒。
步骤5
煸炒至鸡丁变色，加入料酒。
步骤6
再加入生抽。
步骤7
加入蚝油，再按个人口味加入盐。
步骤8
加入准备好的，玉米粒，豌豆，胡萝卜丁，翻炒均匀，中火煮1分钟。
步骤9
转小火，加入做好的藜麦糯米饭，翻炒均匀。盛出备用。
步骤10
准备好饺子皮，擀面杖。
步骤11
取一张饺子皮，用擀面杖擀薄。
步骤12
再盛一勺烧麦馅，馅料多少可以根据个人喜欢来，但是不建议放太少，那样不好看。
步骤13
虎口手法捏起来，露出一点馅料更好看，如图。
步骤14
依次包完，放在蒸屉上。
步骤15
我做的比较多，蒸锅做了两层，一共18个，量可以根据个人需求增减。
步骤16
将蒸锅开关调到10分钟位置。(我用的是熟糯米饭，所以无需蒸太久。)
步骤17
蒸锅工作结束，断电，焖2分钟再打开。
步骤18
明天的早餐有啦～咬一口，糯糯的，香香的，太赞了。
步骤19
每一口都是藜麦糯米、时蔬，鸡肉哈～
步骤20
如果一次吃不完的话，也可以密封好速冻，吃的时候取出来再蒸。藜麦鸡胸时蔬烧麦的烹饪技巧
将蒸锅开关调到10分钟位置。(我用的是熟糯米饭，所以无需蒸太久。)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-07-06
枭笑
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