蒜蓉蒸虾

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虾含有丰富的蛋白质、钙，对孕妈和胎宝宝非常重要。另外，虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，多食用含碘的食物很有必要

蒜蓉蒸虾的用料

虾 200g 蒜 5g
姜 5g 生抽 10g
糖 2g 料酒 5g

蒜蓉蒸虾的做法

蒜蓉蒸虾的做法图解1

步骤1

备菜 1虾洗净，挑去虾肠 2蒜拍破与姜一起剁成蓉
蒜蓉蒸虾的做法图解2

步骤2

将虾在碗内摆放均匀，在另一碗内将生抽、料酒、糖和蒜蓉姜末混匀，用勺子淋在每只虾身上
蒜蓉蒸虾的做法图解3

步骤3

蒸锅内水烧开，将装好虾的碗放入，营养蒸设温100度，蒸3分钟即可
蒜蓉蒸虾的做法图解4

步骤4

出蒸箱后摆盘

蒜蓉蒸虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-16

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